Freestyle Libre laat los? Lees hier hoe je het kunt oplossen!

De Freestyle Libre laat los? Terwijl sommige mensen heel hard moeten trekken om hun sensor van hun arm te krijgen, zat de diabetes-sensor bij mijn zoon vaak binnen een week alweer los. Daarom draagt Kaio nu bij sport en zwemmen altijd een Dia-Band diabetes sensor armband, die beschermt de sensor. En soms ook gewoon, als hij er zin in heeft of als de pleister wat losser begint te zitten. Los van de dia-band hebben we inmiddels ook vele andere hulpmiddelen en tips verzameld. Je leest ze hieronder. Lees waar sensor staat trouwens gerust ook infusieset of Omnipod of Freestyle Libre.

Je huid heeft invloed op het loslaten van de Freestyle Libre

Het hangt van je huidtype af hoe goed de lijm in de pleister aan je huid hecht. Maar ook water en zweet hebben invloed op de lijmlaag. Wanneer je vlak voor een wissel bodylotion gebruikt, olie of een hele voedende douchecrème, kunnen sensoren en infuus-sets er binnen een uur weer afliggen. Dus niet smeren vlak voor je je infuus of sensor gaat vervangen.

Het kan ook helpen om je huid schoon te maken met een alcoholdoekje voor je de sensor aanbrengt. Daarmee verwijder je eventueel vuil en vettigheid, maar wel goed laten drogen! Bij sommige mensen werkt alcohol juist averechts, dus het blijft een kwestie van uitproberen. We zijn niet allemaal hetzelfde.

Dit is nog niet van toepassing bij Kaio, maar wil je de Freestyle Libre plaatsen op een plek met veel haar of haartjes, dan kan het helpen om het gebied te scheren of te waxen. Want haar zorgt er ook voor dat de sensor niet goed op de huid plakt en dan laat de sensor sneller los.

Een tip die Medtronic ons gaf, is om met een naald gaatjes in de pleister te prikken voor het opbrengen. Dat lijkt bij Kaio goed te werken.

Ook je kleding kan een rol spelen, soms schuurt de sensor los

Als laatste kan de hechting van de sticker ook beïnvloedt worden door de plek waar je de Freestyle Libre op je lichaam plakt; op sommige plekken kan kleding langs de pleister schuren of staat er meer spanning op de huid. Als je een diabetes sensor armband draagt bescherm je je sensor tegen schurende kleding. Kijk of je eventueel andere plekken op je lichaam kunt proberen en overleg bij twijfel over een nieuwe plek altijd met je arts of diabetesverpleegkundige. Gebruik eventueel een diabetes sensor armband zoals de NightNDay om je sensor te beschermen tegen schurende kleding.

Kaio in zee met een Dia-Band armband, deze beschermt zijn sensor en houdt hem op zijn plaats.
Kaio in zee met een Dia-Band armbandje om zijn sensor op zijn plaats te houden.

Skin Tac Wipes

Skin Tac Wipes zijn doekjes met extra plaksel die een tussenlaag tussen je huid en de pleister vormen. De doekjes zijn per stuk verpakt. Je opent een verpakking en smeert de lijm op het gebied waar je jouw sensor/infuus wilt plaatsen. Wij scheuren de verpakking halverwege open zodat we het doekje zelf niet hoeven vast te pakken wat dat is zo kleverig!

Bij sommigen schijnt het te helpen om de losgelaten randjes nog een keertje met Skin Tac te behandelen, maar bij Kaio werkt dat helaas niet. Skin Tac is de meest onzichtbare optie voor versteviging, maar helaas is alleen Skin Tac bij veel mensen niet voldoende en dan laat de sensor nog steeds los. Dit helpt dus wel om te voorkomen dat je Freestyle Libre los laat maar is onvoldoende als je verder geen maatregelen neemt.

Prijs per doos (50 stuks): ongeveer 20 euro (alleen in sommige gevallen vergoed; vraag dit na bij je hulpmiddelenleverancier. En soms worden ze wel vergoed voor je infuus, maar  niet voor je sensor. Als je beiden hebt, vraag hem dan aan voor je infuus ;-)). De wipes zijn te vinden bij bijna alle hulpmiddelenleveranciers en soms ook bij een drogisterij of apotheek.

Cavilon Spray

Bij warm weer kan je huid enorm irriteren door de pleister. Hiervoor gebruiken wij de Cavilon spray. De Cavilon barrièrefilm is een niet prikkende huidbeschermer die een transparante barrièrelaag op de huid legt. Hiermee voorkom je irritatie en bescherm je de huid tegen beschadigingen door bijvoorbeeld tape. Bovendien bevordert Cavilon de kleefkracht van tape. Cavilon biedt tot 72 uur bescherming, is alcoholvrij en voelt niet vettig aan.

Prijs per stuk: rond de 13,95 euro. Soms verkrijgbaar bij hulpmiddelenleveranciers, vaak bij apotheken en drogisterijen, maar ook op bol.com. Wordt meestal niet vergoed.

Fixomull Stretch

Deze witte, flexibele tape kun je kopen op een rol van twee of tien meter bij de apotheek en is hetzelfde zachte materiaal als dat van veel infuuspleisters. Voor Kaio werkt het fantastisch om zijn sensor te verstevigen. Ik teken eerst de sensor en dan de pleisterrand met nog een rand eromheen van 1 tot 1,5 cm extra. Daar de sensor nog even uitknippen. Soms gebruiken we ook gewoon een stukje om losse randjes vast te plakken. Dat werkt geweldig, zo laat de sensor minder snel los.

Prijs per stuk (10cm x 10m): 17,95 euro per doos (ongeveer 140 knutselwerkjes) of 10cm x 2m voor ongeveer 7 euro per doos (ongeveer 28 knutselwerkjes). Soms verkrijgbaar bij hulpmiddelenleveranciers, vaak bij apotheken en drogisterijen, maar ook op bol.com. Wordt meestal niet vergoed.

Opsite Flexigrid

Opsite Flexigrid is een transparante, zelfklevende folie dat gebruikt wordt om kleine wonden af te dekken, het fungeert als tweede huid of het wordt gebruikt ter fixatie. De folie is waterdicht en per stuk verpakt. Omdat het ook flexibel is, kan het makkelijk over bijvoorbeeld een sensor heen geplakt worden. Je kunt eventueel ook eerst de folie op de huid plakken en je sensor/infuus/Omnipod vervolgens daar bovenop plaatsen. Dit kan ook handig zijn bij huidallergieën. De folie is te verkrijgen in 10×12 centimeter of 6×7 centimeter (afhankelijk van hoe groot je sensor is).

Doos van 100 stuks ter waarde van 60 euro is in veel gevallen gratis te bestellen bij oa. DVN Winkel, Mediq Direct Diabetes en Boeren Medical, maar wordt bij ons niet vergoed.

Tegaderm om te voorkomen dat je Freestyle Libre los laat

Dit wondverband is een dunne, transparante film te vergelijken met de Opsite Flexigrid en is latexvrij. Deze film kan over je Freestyle Libre heen geplakt worden, of je kunt er voor kiezen om eerst de film aan te brengen op je huid en daar de sensor vervolgens op te plakken (dit is ook een goede optie als je  een gevoelige huid hebt en/of wat huidirritatie hebt door je sensor/infuus/Omnipod). Tegaderm is te verkrijgen in 4,4×4,4 centimeter en in 6×7 centimeter.

Doos van 100 stuks ter waarde van 85 euro is in veel gevallen gratis te bestellen bij oa. DVN Winkel, Mediq Direct Diabetes en Boeren Medical. Bij ons wordt het niet vergoed. Ook vergkrijgbaar bij veel apotheken.

Pleisters en sporttape die voorkomen dat je sensor los komt

Er zijn nog veel andere soorten tape te verkrijgen: elastische sport tape (Kinesio of Cure tape) of Leukotape kan ook helpen met het verstevigen en kan je eventueel kopen in een leuke kleur (als je daar van houdt). Als je naast felle kleuren, ook een figuurtje wel leuk vindt en zelf niet wilt knutselen; kijk dan bij één van deze webwinkels voor fixatape in kleuren en figuurtjes. De Nederlandse webwinkel Diabetes Feel Goods biedt fixtape aan (gemaakt van kinesiotape) voor Freestyle Libre, Dexcom, Omnipod en algemene infusiesets a 2,95 euro per stuk. Kun je daar niet vinden wat je zoekt, kijk dan bij de Italiaanse webwinkel Wearingdabbee (18,95 euro voor vijf stuks) of op Grifgrips ($10,95 voor 10 stuks), een webwinkel uit de Verenigde Staten. Daar over heen kun je natuurlijk altijd nog een diabetes sensor armband dragen om te voorkomen dat je Freestyle Libre los laat.

Een rol Leukotape of Kinesiotape om zelf mee te knutselen kost ongeveer 6 euro. Je kunt het kopen bij drogisterijen, apotheken, maar ook bij de Action! Op maat gemaakte Fixtape in verschillende vormpjes is bijvoorbeeld verkrijgbaar via Diabetes Feel goods.

En hoe krijg je al dat extra plaksel er weer af?

Een wattenschijfje met een klein beetje water en babyolie is zacht voor je huid en verwijdert supergoed alle lijmresten. Een flesje babyolie koop je al voor 2 euro bij bijvoorbeeld de Etos.

‘Het’ Diabetes tasjes overzicht

Soms krijgen wij de vraag of wij ook een ‘Diabetes Tasje’ hebben. Jazeker! Maar wat is nou ‘HET diabetes tasje’? Want als diabeet heb je ze in alle vormen. In dit artikel geven beschrijven we een diabetes tasjes overzicht.

Kaio-Dia begon met de sensor bandjes. Maar al vrij snel besloot Kaio dat hij ook eigenlijk een beter tasje voor zijn pomp nodig had, want het buideltje dat we hadden gekocht was gemaakt voor sporten en niet voor diabetici dus ging als snel kapot. Zo kwam al snel onze buidel, de Dia-Belt.

Dia-Belt de perfecte buidel voor je pomp / het perfecte insulinepomp tasje

En toen we toch bezig waren, kwamen ook deze: de Dia-BellyBand, – Pouch, -Bra-Pouch en -T.Top. Want ja, die zijn ook allemaal fijn om je pomp in te kunnen stoppen.

Toen kwam de zomer en kwam Kaio’s gekochte insuline koeltasje maar niet aan. Dus die zijn we toen ook maar gaan maken. En toen we toch bezig waren, hebben we ook maar meteen een gekoelde Pouch, PencilCase (voor insulinepennen) en een Dia-Go en Dia-Go Easy (voor onderweg) gemaakt. Kijk maar!

Daarna waren we eigenlijk klaar met dat zwarte nylon tasje dat je standaard bij je glucose-meter krijgt en zijn we die stijlvol gaan upgraden. Het resultaat? De Dia-MiniCase, Zipperbag, en PenCase. Je ziet ze hier.

Dus hebben wij ‘een’ Diabetes tasje? Jazeker! We hebben ze in alle vormen en maten! 🙂

Wereld Diabetes Dag

Bekijk de wereld eens door mijn bril!

Leven met type 1 diabetes is een ‘hell of a job’ – ook voor de mensen om de patiënt heen – en wordt vaak door de buitenwereld onderschat. Daarom vragen wij vandaag aandacht voor diabetes.

Vandaag zetten wij graag alle bikkels met type 1 diabetes in het zonnetje.

Vandaag vragen wij aandacht voor al die ouders die altijd aan het koolhydraten tellen zijn, zeker de komende Sinterklaastijd… Bij wie de onbezorgdheid weg is. Voorgoed (maar wie weet, ooit…).

Vandaag vragen wij om meer begrip van de buitenwereld, en om meer aandacht en meer mogelijkheden in de behandeling van type 1 diabetes. 

Waarom is Wereld Diabetes Dag op 14 november?

14 november is een belangrijke dag in de wereld van diabetes, omdat dit de geboortedag is van de man die insuline ontdekte: Frederick Banting. Banting ontdekte de insuline in 1922, samen met mede-onderzoeker Charles Best. Ze verkochten het patent op insuline voor slechts 1 dollar elk omdat zij vonden dat zo’n belangrijke ontdekking ter beschikking moest komen aan iedereen die dat nodig heeft om te overleven.

Meer bewustzijn over diabetes. Over de complicaties, over hoe je type 2 diabetes kunt voorkomen, en over de zorg die mensen met diabetes nodig hebben, waar ook ter wereld. Dat is het doel van Wereld Diabetes Dag, een dag die Verenigde Naties instelde in 2006. Wij staan er graag bij stil. 

Klik hier voor meer informatie over Wereld Diabetes Dag

Wereld Diabetes Dag. Bekijk de wereld eens door mijn bril!

On The Go Met Dia-Go!

Kaio is altijd ‘on the go’. Buiten, in het bos, in het park, bij het meer…. Maar sinds hij diabetes heeft moest hij dan altijd spullen mee, je kent het natuurlijk wel. Glucosemeter, dextro… Dus nam hij altijd een rugzak mee, maar daar baalde hij van. Dat moest anders.

Dat was ik met hem eens. Ik wilde ook iets om mee te kunnen nemen. Want vorige zomer in Turkije kwam ik er pas achter in de bus – een uur van ons mooie hotelletje in het oude centrum van Antalya vandaan – dat ik geen extra insuline had meegenomen. En Kaio bleef maar stijgen, dus de insuline vloog er doorheen. Gelukkig liep het goed af. We kwamen terug met 4 eenheden insuline… Maar jeetje, dat wil ik dus nooit meer!

Ik wilde dus ook een tasje dat je handig mee kan nemen, bij uitstapjes, op vakantie, waar je al je spulletjes in kwijt kunt zodat je die dus niet meer vergeet.

Daarom hebben we nu de Dia-Go! Zo kun je altijd alles meenemen en toch lekker actief zijn. En het vakje voor is om insuline of de GlucoPen gekoeld mee te nemen. Zo wordt diabetes toch een stukje makkelijker. Kaio gaat de deur niet meer uit zonder. Nu hopen dat we er deze zomer ook nog mee op vakantie kunnen 🙂

Win een Dia-Go!

Nu de zomer toch echt begonnen is, is het tijd om eropuit te gaan. En of je nu gaat fietsen, wandelen, roeien, zwemmen of gewoon naast een zwembad gaat liggen, je zult je diabetes spullen toch overal mee naartoe moeten nemen en je wilt er voor zorgen dat je insuline niet te warm wordt. Gelukkig heeft Kaio-Dia voor iedereen een passende oplossing.

Enkele maanden geleden lanceerden we de Dia-Go! een tas waarin je al je diabetesspullen kunt meenemen, met ingebouwde koeling. En onder de lezers van onze nieuwsbrief verloten we een Dia-Go! ter waarde van 49,95. De verloting vindt op 6 juli plaats, dus als je je nog niet hebt aangemeld voor de nieuwsbrief doe dat dan snel alsnog!

Dia-Go, de perfecte gekoelde tas voor actieve diabeten

Maar we zijn er nog niet…. als je de Dia-Go! niet wint? Geen probleem, we hebben een nieuw product gelanceerd. Als je de Dia-Go! wat te groot vindt, dan hebben we binnenkort ook de DIa-Go! Easy, net zo handig maar iets kleiner. En ook daar verloten we er 1 van.

Dia Go! Easy de handzame en gekoelde buideltas voor je diabetes spullen

Meld je dus snel aan voor de nieuwsbrief. Ben je al aangemeld? Dan doe je automatisch mee met de verloting.

En als je niets wint? Dan proberen we je toch blij te maken, want alle lezers van onze nieuwsbrief krijgen van ons tijdelijk 20% korting op alle koelartikelen. Handig om nog even aan te schaffen voor de zomervakantie! Naast korting op de Dia-GO geldt deze korting ook voor de Dia-Cool.

Dia Cool DE manier om je insuline koel te houden!

We versturen de kortingscode binnenkort aan alle nieuwsbrieflezers maar als je niet kunt wachten….. de kortingscode is: “HalfJuli2020-20”, geldig tot half juli bij besteding van minimaal 20 euro aan Dia-Cool of Dia-Go!.

Kaio-Dia: Eerlijke Wearables

Nu Kaio een paar keer in het nieuws is geweest, zien we soms vragen langskomen over de werkomstandigheden waarin onze wearables gemaakt zouden worden. Met Kaio-Dia koop je eerlijke wearables, vooral Kaio wil graag dat we dit nog even extra benadrukken. Wij geloven in kwaliteit en duurzame producten. Daarom werken we samen met UWear in Indonesië.

We produceren onze producten onder werkomstandigheden die we zelf ook zouden willen. We willen namelijk producten aanbieden die het leven van de mensen die ze maken én de dragers ervan, vergemakkelijken en verbeteren.

Kaio Dia producten worden daarom geproduceerd onder eerlijke arbeidsomstandigheden met zo weinig mogelijk effect op het milieu. Arbeid wordt verricht onder gezonde en veilige werkomstandigheden en er is uiteraard geen sprake van kinderarbeid.

Zorgen voor mens en milieu is een zaak die ons na aan het hart ligt. Bij elke stap van het productieproces hebben we keuzes gemaakt die de milieu-impact minimaliseren.  

Hier kun je zien waar onze producten gemaakt worden:

HELP! DE KERSTPIEKEN!

Ik vind december niet altijd de makkelijkste maand. Eerst komen de pepernoten en het speculaas, dan vanavond het kerstdiner op school (en hoeveel koolhydraten zit er in al dat eten van de andere ouders?) en de kerststol, kransjes etc. En straks oliebollen… Pfff…. Je mag tegenwoordig natuurlijk alles eten met diabetes, zolang je de insuline er maar op aanpast. Maar bloedsuikers enigszins stabiel houden is wel echt een uitdaging bij ons!

Daarom hebben we een lijstje gemaakt met de koolhydraten van een aantal kerstheerlijkheden. Een handige checklist om ‘kerstpieken’ te ontwijken!

Handig om te weten: 

  • Chocolade bestaat voor ca. 50% uit koolhydraten 
  • Koek(jes) bestaan voor ca. 60 – 70% uit koolhydraten 
  • Schuim(pjes), zuurstok bestaan voor ca. 90 – 100% uit koolhydraten 

Bijvoorbeeld: 1 kerstkrans (koekje = 65% kh) van 30 g levert 30 x 0.65= 20 g koolhydraten.

Kerst heerlijkheid hoeveelheid koolhydraten (g)
Chocolaatje uit Adventkalender 1 stuks (4 g) 2
Chocolademelk 1 glas (150 ml) 18
Chocolademelk zonder suiker 1 glas (150 ml) 8
Kerstbal (chocolade) 1 stuks (18 g) 9
Kerstbonbon 1 stuks (10 g) 7
Kerstkrans (= gevuld met amandelspijs) klein stukje (40 g) 20
Kerstkransje    
– chocolade 1 stuks 3
– gevuld (10 – 15 g) 1 stuks 8 – 12
– fondant (12 g) 1 stuks 10
– koekje klein 1 stuks 6
– roomboter musketkrans (groot AH) 1 stuks (28 g) 19
– roomboter amandelkrant (groot AH) 1 stuks (28 g) 18
Kerstkoekjes    
– klein, met crèmerondje erop 1 stuks 5
– chocoklokje (Bolletje) 1 koekje 6
– kaneelster (Bolletje) 1 koekje 12
– kerstboompje (Bolletje) 1 koekje 7
– kerstengeltje (Bolletje) 1 koekje 7
– kerstkransen (Bolletje) 1 koekje 10
– sneeuwman (Bolletje) 1 koekje 9
Kerststol (krentenbrood met spijs) 1 plak 70 g 36
  1 ministolletje 45
Pasteibakje (ragoutbakje) 1 stuks 13
Schuimkrans groot 1 stuks 18
Schuimkrans klein 1 stuks 5
Tulband 1 plak (45 g) 20
Oud en Nieuw    
Appelbeignets v.d. kraam 1 stuks (ca. 100 gr.) 33
Appelbol (oliebollendeeg met appelvulling) 1 stuks (140 g) ca. 35
Appelflap (=driehoek van bladerdeeg) 1 stuks 38
Appelflap of -beignet – Oud-Hollands (= gefrituurde appelschijf met beslag) 1 stuks (55 g) 16
Berlinerbol 1 stuks (80 g) 37
Oliebol (van de kraam) 1 stuks (85 g) 35
Poedersuiker voor 1 oliebol (10 g) 10

Wees zelf wel altijd kritisch! Dit is slechts een leidraad, jouw kransje of koekje kan natuurlijk net weer anders zijn.


· 10 TIPS· 

Op de site van Bloedsuiker.nl staan 10 tips voor stabiele waarden tijdens de kerst. Hopelijk heb je er wat aan.

En vergeet vooral niet te genieten!

Prettige feestdagen!

Sporten met diabetes en insulinepomp

Sporten met een insulinepomp – en sporten met diabetes – vonden wij een uitdaging op zich. Maar beweging is wel heel belangrijk bij diabetes. Sporten houdt je fit en vermindert stress. Dat is belangrijk want stress ontregelt de bloedsuikerspiegel. Toch kun je bang zijn om te gaan sporten. Of je hebt angst voor hypo’s. Maar sport en diabetes kunnen prima samen gaan. Vergeet niet: er zijn topsporters met diabetes.

Voorzichtig met duursporten

Als je insuline spuit, moet je wel voorzichtig zijn bij heel zware inspanningen, zoals duursporten als marathonlopen en wielrennen. Je bloedsuiker kan daarbij namelijk plotseling extreem stijgen of dalen, en dat kan gevaarlijk zijn. Maar er zijn topsporters met diabetes, dus het kan absoluut. Goede regulering en adviezen van een arts zijn dan wel nodig. Ook kun je voor advies over sporten met diabetes terecht bij de Bas van de Goor Foundation: BvdGf.org. Minder verstandig zijn sporten waarbij een levensgevaarlijke situatie kan ontstaan bij een plotselinge hypo, dus een aanval van te lage bloedsuiker. Zoals duiken of bergbeklimmen.

Sporten en je bloedglucosewaarden (met en zonder insulinepomp)

Sporten heeft een positief effect op je lichaam. Sport beïnvloedt ook je bloedglucosewaarde: die gaat omlaag en je kunt een hypo krijgen. Door je bloedglucosewaarden te meten, kun je op tijd reageren en een hypo voorkomen. Hieronder vind je tips om hypo’s te voorkomen. Deze kunnen van persoon tot persoon verschillen. Overleg met je zorgverlener en probeer uit wat voor jou werkt.

Voor het sporten

Tijdens het sporten loop je het risico op hypo’s. Die kun je voorkomen door voor het sporten minder insuline te geven, wat extra koolhydraten te nemen of de streefwaarde op je insulinepomp aan te passen. Overleg dit altijd met je zorgverlener. Veel insulinepompen hebben aanpassingen voor het sporten. Kaio heeft de 670g van Medtronic en verhoogt zijn tijdelijke streefwaarde een uur van te voren en 2 uur na het sporten. Hij zit op freerunning en komt van trampolinespringen snel in een hypo. Meet altijd voor het sporten. Is je bloedglucosewaarde boven de 8 mmol/l en onder de 20 mmol/l, dan kun je gaan sporten!

Tijdens het sporten

Wanneer je begint met sporten is de bloedglucose iets hoger, maar deze gaat door de inspanning weer omlaag. Blijf ook voldoende drinken. Bij inspannende activiteiten drink je een 0,5 tot 1 liter per uur.

Na het sporten

Je spiercellen vullen na het sporten hun glucosevoorraad aan, met glucose uit je bloed. Voornamelijk de eerste twee uur na het sporten. De toegenomen insulinegevoeligheid door het sporten kan nog wel 24-48 uur aanhouden. Je moet dus extra controleren, om een hypo achteraf te voorkomen.

Sporten met een insulinepomp

Met sporten is het een kwestie van uitproberen wat goed voor je werkt: houd je de pomp om of koppel je hem af? Het hangt er natuurlijk vanaf hoe je reageert op sporten en of je bijvoorbeeld een contact- of watersport doet. En wanneer je liever aangekoppeld blijft, kan dit natuurlijk ook op verschillende manieren, afhankelijk van wat je gaat doen. Je wilt natuurlijk niet dat je pomp in de weg zit.

Sporten met een insulinepomp vonden wij een uitdaging op zich. Kaio’s sensor liet los, niet alle pomptasjes waren handig en soms wilde Kaio niet eens een tasje. Daarom hebben we verschillende producten ontwikkeld om met een insulinepomp te sporten:

1. De Dia-Belt – om je insulinepomp mee te nemen tijdens het sporten

De Dia-Belt insulinepomp-buidel is ideaal om mee te sporten. Omdat de Dia-Belt niet schudt of schuift kun je je vrij bewegen zonder constant aan je diabetes te worden herinnerd. Het minimalistische tasje is elastisch en vormt zich naar de inhoud. Daarmee is de Dia-Belt met insulinepomp discreet te dragen onder je kleding. (Maar ook boven je kleding misstaat het zeker niet!). En er kan natuurlijk ook gewoon een smartphone in. De Dia-Belt heeft twee openingen, zodat je de Belt niet hoeft te draaien bij een nieuw infuus. Tip van Kaio: De andere opening kun je tijdens sporten gebruiken voor je koptelefoon.

2. Dia-Undies – discreet ondergoed

Kaio Dia-Undies zijn discreet ondergoed waar je goed in kunt sporten. In het ondergoed is een binnenzakje verwerkt voor het dragen van een insulinepomp. Zo ben je vrij om te doen wat je wilt, zonder je zorgen te moeten maken over je pomp. In het binnenzakje zitten ook twee openingen voor voor je infusie-set. Op deze manier kan je je pomp comfortabel onder je sportkleren dragen. Kaio Dia-Undies bieden je eenvoud, comfort en discretie.

3. De Dia-Band – om zeker te weten dat je sensor blijft zitten

Heb je ook een sensor of heb je een pod? Dan weet je hoe deze met sporten kan losraken. De Kaio Dia-Band is DE bescherming voor je sensor of pod. Door de Dia-Band blijft de sensor of pod op zijn plek zitten, ook tijdens wilde spelletjes, sporten of zwemmen. En zo valt de sensor ook minder op. Je kunt natuurlijk de Dia-Band in het zelfde design dragen als de Dia-Belt om zo je sensor en je insulinepomp stijlvol mee te nemen tijdens het sporten.

Slapen met een insulinepomp

Slapen met een insulinepomp kan – zeker in het begin – lastig zijn. Het is een kwestie van uitproberen wat goed voor je werkt. Want slapen met een insulinepomp is niet hetzelfde als slapen zonder. Je wilt natuurlijk niet dat je pomp in de weg zit. Sommige mensen leggen pomp ‘s nachts los naast zich neer met eventueel een hoesje of sokje er omheen. Veiliger is het om gebruik te maken van kleding met zakjes, of taillebanden.

Kaio sliep in eerste instantie met een buidel, maar omdat deze een gesp had op dezelfde plaats als het infuus was dit niet fijn slapen met de pomp. Die zijn we vervolgens zelf gaan maken met een gesp op een andere plaats. Daarna probeerde hij een hemd met vakje van een andere producent, maar daar viel zijn pomp uit en de naden van het hemd jeukten. Daarom zijn we die ook zelf gaan maken. In de zomer slaapt Kaio echter liever niet met een hemd. Uiteindelijk slaapt hij nu meestal met de Dia-Pouch, waarbij hij zelf kan beslissen waar de gesp zit.

Maar dat is wat bij ons werkt. Als er iets is wat je met diabetes leert, dan is het dat iedereen anders is. Het is dus een kwestie van uitproberen en kijken wat jij zelf het fijnste vindt. Inmiddels bieden wij verschillende mogelijkheden om met een insulinepomp te slapen:

1. Dia-Undies (binnenkort leverbaar)

In Dia-Undies is een binnenzakje verwerkt voor het dragen van een insulinepomp. Zo kun je slapen hoe je wilt, zonder je zorgen te maken over je pomp. In het binnenzakje zijn ook twee openingen voor je infusie-set. Kaio Dia-Undies bieden je eenvoud, comfort en discretie.

2. De Dia BellyBand, comfortabel en discreet

De Kaio Dia-BellyBand is comfortabel, lichtgewicht, past precies om je middel en heeft geen clips waar je op ligt. Op die manier wordt slapen met een insulinepomp een heel stuk eenvoudiger en meer comfortabel.

3. De Dia-Pouch, de meest flexibele manier van slapen met een insulinepomp

De Dia-Pouch is Kaio’s favoriet. Dit zijn functionele pomptasjes met een lus en een karabijn haak die ervoor zorgen dat je je insulinepomp op een fijne manier bij je kan dragen tijdens het slapen. Slapen met een insulinepomp is het fijnst als je kun slapen precies zoals je het zelf prettig vindt. Dat is natuurlijk het belangrijkste doel van diabetes hulpmiddelen zoals deze.

Hittegolf – Help ik zit te hoog!

Warmte heeft nogal effect op diabetes. Door warmte gaan bloedvaten meer openstaan, waardoor insuline sterker werkt. Veel mensen hebben in de zomer dan ook een groter risico op hypo’s. Toch zijn er ook mensen die juist hoge bloedglucosewaarden krijgen bij warm weer, zoals Kaio. Ook dat kan: hitte zet het lichaam onder stress en stress kan de bloedsuikerspiegel doen stijgen. En dan kan insuline in hitte dan ook nog minder goed werken – zorg dus altijd dat je die in een koeltasje hebt zitten, bijvoorbeeld een Dia-Go. Wij wisselen met heet weer om de dag de insuline. Want als het weer te warm is, dan wordt de werking van de insuline snel minder.

Tip om sneller te zakken

Wat heel goed kan helpen om sneller te zakken is bouillon drinken. Een halve liter en daarnaast nog een halve liter water, verspreid over komende 1,5-2 uur.

Door de warmte zweet je namelijk zouten en het bloed verliest daardoor volume. Dat volume neemt ook af door de hoge waarden. Gevolg is dat de insuline niet meer goed vervoerd en opgenomen kan worden. Op die manier heeft de warmte minder effect op je diabetes.

Door de.zouten aan te vullen (dus eerst twee koppen bouillon), kan je lijf het vocht weer beter vasthouden. Dat moet je dan aanvullen met water en eventueel nog een kop bouillon.

Dit werkt bij hoge suikers om sneller te zakken, maar ook bij dit extreem warme weer. Ook is het natuurlijk heerlijk om te zwemmen bij warm weer maar dan moet je wel zorgen dat je sensor goed blijft zitten natuurlijk, lees het artikel over de sensor die los laat en wat je daar aan kunt doen.