On The Go Met Dia-Go!

Kaio is altijd ‘on the go’. Buiten, in het bos, in het park, bij het meer…. Maar sinds hij diabetes heeft moest hij dan altijd spullen mee, je kent het natuurlijk wel. Glucosemeter, dextro… Dus nam hij altijd een rugzak mee, maar daar baalde hij van. Dat moest anders.

Dat was ik met hem eens. Ik wilde ook iets om mee te kunnen nemen. Want vorige zomer in Turkije kwam ik er pas achter in de bus – een uur van ons mooie hotelletje in het oude centrum van Antalya vandaan – dat ik geen extra insuline had meegenomen. En Kaio bleef maar stijgen, dus de insuline vloog er doorheen. Gelukkig liep het goed af. We kwamen terug met 4 eenheden insuline… Maar jeetje, dat wil ik dus nooit meer!

Ik wilde dus ook een tasje dat je handig mee kan nemen, bij uitstapjes, op vakantie, waar je al je spulletjes in kwijt kunt zodat je die dus niet meer vergeet.

Daarom hebben we nu de Dia-Go! Zo kun je altijd alles meenemen en toch lekker actief zijn. En het vakje voor is om insuline of de GlucoPen gekoeld mee te nemen. Zo wordt diabetes toch een stukje makkelijker. Kaio gaat de deur niet meer uit zonder. Nu hopen dat we er deze zomer ook nog mee op vakantie kunnen 🙂

Kaio-Dia: Eerlijke Wearables

Nu Kaio een paar keer in het nieuws is geweest, zien we soms vragen langskomen over de werkomstandigheden waarin onze wearables gemaakt zouden worden. Met Kaio-Dia koop je eerlijke wearables, vooral Kaio wil graag dat we dit nog even extra benadrukken. Wij geloven in kwaliteit en duurzame producten. Daarom werken we samen met UWear in Indonesië.

We produceren onze producten onder werkomstandigheden die we zelf ook zouden willen. We willen namelijk producten aanbieden die het leven van de mensen die ze maken én de dragers ervan, vergemakkelijken en verbeteren.

Kaio Dia producten worden daarom geproduceerd onder eerlijke arbeidsomstandigheden met zo weinig mogelijk effect op het milieu. Arbeid wordt verricht onder gezonde en veilige werkomstandigheden en er is uiteraard geen sprake van kinderarbeid.

Zorgen voor mens en milieu is een zaak die ons na aan het hart ligt. Bij elke stap van het productieproces hebben we keuzes gemaakt die de milieu-impact minimaliseren.  

Hier kun je zien waar onze producten gemaakt worden:

HELP! DE KERSTPIEKEN!

Ik vind december niet altijd de makkelijkste maand. Eerst komen de pepernoten en het speculaas, dan vanavond het kerstdiner op school (en hoeveel koolhydraten zit er in al dat eten van de andere ouders?) en de kerststol, kransjes etc. En straks oliebollen… Pfff…. Je mag tegenwoordig natuurlijk alles eten met diabetes, zolang je de insuline er maar op aanpast. Maar bloedsuikers enigszins stabiel houden is wel echt een uitdaging bij ons!

Daarom hebben we een lijstje gemaakt met de koolhydraten van een aantal kerstheerlijkheden. Een handige checklist om ‘kerstpieken’ te ontwijken!

Handig om te weten: 

  • Chocolade bestaat voor ca. 50% uit koolhydraten 
  • Koek(jes) bestaan voor ca. 60 – 70% uit koolhydraten 
  • Schuim(pjes), zuurstok bestaan voor ca. 90 – 100% uit koolhydraten 

Bijvoorbeeld: 1 kerstkrans (koekje = 65% kh) van 30 g levert 30 x 0.65= 20 g koolhydraten.

Kerst heerlijkheid hoeveelheid koolhydraten (g)
Chocolaatje uit Adventkalender 1 stuks (4 g) 2
Chocolademelk 1 glas (150 ml) 18
Chocolademelk zonder suiker 1 glas (150 ml) 8
Kerstbal (chocolade) 1 stuks (18 g) 9
Kerstbonbon 1 stuks (10 g) 7
Kerstkrans (= gevuld met amandelspijs) klein stukje (40 g) 20
Kerstkransje    
– chocolade 1 stuks 3
– gevuld (10 – 15 g) 1 stuks 8 – 12
– fondant (12 g) 1 stuks 10
– koekje klein 1 stuks 6
– roomboter musketkrans (groot AH) 1 stuks (28 g) 19
– roomboter amandelkrant (groot AH) 1 stuks (28 g) 18
Kerstkoekjes    
Рklein, met cr̬merondje erop 1 stuks 5
– chocoklokje (Bolletje) 1 koekje 6
– kaneelster (Bolletje) 1 koekje 12
– kerstboompje (Bolletje) 1 koekje 7
– kerstengeltje (Bolletje) 1 koekje 7
– kerstkransen (Bolletje) 1 koekje 10
– sneeuwman (Bolletje) 1 koekje 9
Kerststol (krentenbrood met spijs) 1 plak 70 g 36
  1 ministolletje 45
Pasteibakje (ragoutbakje) 1 stuks 13
Schuimkrans groot 1 stuks 18
Schuimkrans klein 1 stuks 5
Tulband 1 plak (45 g) 20
Oud en Nieuw    
Appelbeignets v.d. kraam 1 stuks (ca. 100 gr.) 33
Appelbol (oliebollendeeg met appelvulling) 1 stuks (140 g) ca. 35
Appelflap (=driehoek van bladerdeeg) 1 stuks 38
Appelflap of -beignet – Oud-Hollands (= gefrituurde appelschijf met beslag) 1 stuks (55 g) 16
Berlinerbol 1 stuks (80 g) 37
Oliebol (van de kraam) 1 stuks (85 g) 35
Poedersuiker voor 1 oliebol (10 g) 10

Wees zelf wel altijd kritisch! Dit is slechts een leidraad, jouw kransje of koekje kan natuurlijk net weer anders zijn.


· 10 TIPS· 

Op de site van Bloedsuiker.nl staan 10 tips voor stabiele waarden tijdens de kerst. Hopelijk heb je er wat aan.

En vergeet vooral niet te genieten!

Prettige feestdagen!