Win een Dia-Go!

Nu de zomer toch echt begonnen is, is het tijd om eropuit te gaan. En of je nu gaat fietsen, wandelen, roeien, zwemmen of gewoon naast een zwembad gaat liggen, je zult je diabetes spullen toch overal mee naartoe moeten nemen en je wilt er voor zorgen dat je insuline niet te warm wordt. Gelukkig heeft Kaio-Dia voor iedereen een passende oplossing.

Enkele maanden geleden lanceerden we de Dia-Go! een tas waarin je al je diabetesspullen kunt meenemen, met ingebouwde koeling. En onder de lezers van onze nieuwsbrief verloten we een Dia-Go! ter waarde van 49,95. De verloting vindt op 6 juli plaats, dus als je je nog niet hebt aangemeld voor de nieuwsbrief doe dat dan snel alsnog!

Dia-Go, de perfecte gekoelde tas voor actieve diabeten

Maar we zijn er nog niet…. als je de Dia-Go! niet wint? Geen probleem, we hebben een nieuw product gelanceerd. Als je de Dia-Go! wat te groot vindt, dan hebben we binnenkort ook de DIa-Go! Easy, net zo handig maar iets kleiner. En ook daar verloten we er 1 van.

Dia Go! Easy de handzame en gekoelde buideltas voor je diabetes spullen

Meld je dus snel aan voor de nieuwsbrief. Ben je al aangemeld? Dan doe je automatisch mee met de verloting.

En als je niets wint? Dan proberen we je toch blij te maken, want alle lezers van onze nieuwsbrief krijgen van ons tijdelijk 20% korting op alle koelartikelen. Handig om nog even aan te schaffen voor de zomervakantie! Naast korting op de Dia-GO geldt deze korting ook voor de Dia-Cool.

Dia Cool DE manier om je insuline koel te houden!

We versturen de kortingscode binnenkort aan alle nieuwsbrieflezers maar als je niet kunt wachten….. de kortingscode is: “HalfJuli2020-20”, geldig tot half juli bij besteding van minimaal 20 euro aan Dia-Cool of Dia-Go!.

Sporten met diabetes en insulinepomp

Sporten met een insulinepomp – en sporten met diabetes – vonden wij een uitdaging op zich. Maar beweging is wel heel belangrijk bij diabetes. Sporten houdt je fit en vermindert stress. Dat is belangrijk want stress ontregelt de bloedsuikerspiegel. Toch kun je bang zijn om te gaan sporten. Of je hebt angst voor hypo’s. Maar sport en diabetes kunnen prima samen gaan. Vergeet niet: er zijn topsporters met diabetes.

Voorzichtig met duursporten

Als je insuline spuit, moet je wel voorzichtig zijn bij heel zware inspanningen, zoals duursporten als marathonlopen en wielrennen. Je bloedsuiker kan daarbij namelijk plotseling extreem stijgen of dalen, en dat kan gevaarlijk zijn. Maar er zijn topsporters met diabetes, dus het kan absoluut. Goede regulering en adviezen van een arts zijn dan wel nodig. Ook kun je voor advies over sporten met diabetes terecht bij de Bas van de Goor Foundation: BvdGf.org. Minder verstandig zijn sporten waarbij een levensgevaarlijke situatie kan ontstaan bij een plotselinge hypo, dus een aanval van te lage bloedsuiker. Zoals duiken of bergbeklimmen.

Sporten en je bloedglucosewaarden (met en zonder insulinepomp)

Sporten heeft een positief effect op je lichaam. Sport beïnvloedt ook je bloedglucosewaarde: die gaat omlaag en je kunt een hypo krijgen. Door je bloedglucosewaarden te meten, kun je op tijd reageren en een hypo voorkomen. Hieronder vind je tips om hypo’s te voorkomen. Deze kunnen van persoon tot persoon verschillen. Overleg met je zorgverlener en probeer uit wat voor jou werkt.

Voor het sporten

Tijdens het sporten loop je het risico op hypo’s. Die kun je voorkomen door voor het sporten minder insuline te geven, wat extra koolhydraten te nemen of de streefwaarde op je insulinepomp aan te passen. Overleg dit altijd met je zorgverlener. Veel insulinepompen hebben aanpassingen voor het sporten. Kaio heeft de 670g van Medtronic en verhoogt zijn tijdelijke streefwaarde een uur van te voren en 2 uur na het sporten. Hij zit op freerunning en komt van trampolinespringen snel in een hypo. Meet altijd voor het sporten. Is je bloedglucosewaarde boven de 8 mmol/l en onder de 20 mmol/l, dan kun je gaan sporten!

Tijdens het sporten

Wanneer je begint met sporten is de bloedglucose iets hoger, maar deze gaat door de inspanning weer omlaag. Blijf ook voldoende drinken. Bij inspannende activiteiten drink je een 0,5 tot 1 liter per uur.

Na het sporten

Je spiercellen vullen na het sporten hun glucosevoorraad aan, met glucose uit je bloed. Voornamelijk de eerste twee uur na het sporten. De toegenomen insulinegevoeligheid door het sporten kan nog wel 24-48 uur aanhouden. Je moet dus extra controleren, om een hypo achteraf te voorkomen.

Sporten met een insulinepomp

Met sporten is het een kwestie van uitproberen wat goed voor je werkt: houd je de pomp om of koppel je hem af? Het hangt er natuurlijk vanaf hoe je reageert op sporten en of je bijvoorbeeld een contact- of watersport doet. En wanneer je liever aangekoppeld blijft, kan dit natuurlijk ook op verschillende manieren, afhankelijk van wat je gaat doen. Je wilt natuurlijk niet dat je pomp in de weg zit.

Sporten met een insulinepomp vonden wij een uitdaging op zich. Kaio’s sensor liet los, niet alle pomptasjes waren handig en soms wilde Kaio niet eens een tasje. Daarom hebben we verschillende producten ontwikkeld om met een insulinepomp te sporten:

1. De Dia-Belt – om je insulinepomp mee te nemen tijdens het sporten

De Dia-Belt insulinepomp-buidel is ideaal om mee te sporten. Omdat de Dia-Belt niet schudt of schuift kun je je vrij bewegen zonder constant aan je diabetes te worden herinnerd. Het minimalistische tasje is elastisch en vormt zich naar de inhoud. Daarmee is de Dia-Belt met insulinepomp discreet te dragen onder je kleding. (Maar ook boven je kleding misstaat het zeker niet!). En er kan natuurlijk ook gewoon een smartphone in. De Dia-Belt heeft twee openingen, zodat je de Belt niet hoeft te draaien bij een nieuw infuus. Tip van Kaio: De andere opening kun je tijdens sporten gebruiken voor je koptelefoon.

2. Dia-Undies – discreet ondergoed

Kaio Dia-Undies zijn discreet ondergoed waar je goed in kunt sporten. In het ondergoed is een binnenzakje verwerkt voor het dragen van een insulinepomp. Zo ben je vrij om te doen wat je wilt, zonder je zorgen te moeten maken over je pomp. In het binnenzakje zitten ook twee openingen voor voor je infusie-set. Op deze manier kan je je pomp comfortabel onder je sportkleren dragen. Kaio Dia-Undies bieden je eenvoud, comfort en discretie.

3. De Dia-Band – om zeker te weten dat je sensor blijft zitten

Heb je ook een sensor of heb je een pod? Dan weet je hoe deze met sporten kan losraken. De Kaio Dia-Band is DE bescherming voor je sensor of pod. Door de Dia-Band blijft de sensor of pod op zijn plek zitten, ook tijdens wilde spelletjes, sporten of zwemmen. En zo valt de sensor ook minder op. Je kunt natuurlijk de Dia-Band in het zelfde design dragen als de Dia-Belt om zo je sensor en je insulinepomp stijlvol mee te nemen tijdens het sporten.

Slapen met een insulinepomp

Slapen met een insulinepomp kan – zeker in het begin – lastig zijn. Het is een kwestie van uitproberen wat goed voor je werkt. Want slapen met een insulinepomp is niet hetzelfde als slapen zonder. Je wilt natuurlijk niet dat je pomp in de weg zit. Sommige mensen leggen pomp ‘s nachts los naast zich neer met eventueel een hoesje of sokje er omheen. Veiliger is het om gebruik te maken van kleding met zakjes, of taillebanden.

Kaio sliep in eerste instantie met een buidel, maar omdat deze een gesp had op dezelfde plaats als het infuus was dit niet fijn slapen met de pomp. Die zijn we vervolgens zelf gaan maken met een gesp op een andere plaats. Daarna probeerde hij een hemd met vakje van een andere producent, maar daar viel zijn pomp uit en de naden van het hemd jeukten. Daarom zijn we die ook zelf gaan maken. In de zomer slaapt Kaio echter liever niet met een hemd. Uiteindelijk slaapt hij nu meestal met de Dia-Pouch, waarbij hij zelf kan beslissen waar de gesp zit.

Maar dat is wat bij ons werkt. Als er iets is wat je met diabetes leert, dan is het dat iedereen anders is. Het is dus een kwestie van uitproberen en kijken wat jij zelf het fijnste vindt. Inmiddels bieden wij verschillende mogelijkheden om met een insulinepomp te slapen:

1. Dia-Undies (binnenkort leverbaar)

In Dia-Undies is een binnenzakje verwerkt voor het dragen van een insulinepomp. Zo kun je slapen hoe je wilt, zonder je zorgen te maken over je pomp. In het binnenzakje zijn ook twee openingen voor je infusie-set. Kaio Dia-Undies bieden je eenvoud, comfort en discretie.

2. De Dia BellyBand, comfortabel en discreet

De Kaio Dia-BellyBand is comfortabel, lichtgewicht, past precies om je middel en heeft geen clips waar je op ligt. Op die manier wordt slapen met een insulinepomp een heel stuk eenvoudiger en meer comfortabel.

3. De Dia-Pouch, de meest flexibele manier van slapen met een insulinepomp

De Dia-Pouch is Kaio’s favoriet. Dit zijn functionele pomptasjes met een lus en een karabijn haak die ervoor zorgen dat je je insulinepomp op een fijne manier bij je kan dragen tijdens het slapen. Slapen met een insulinepomp is het fijnst als je kun slapen precies zoals je het zelf prettig vindt. Dat is natuurlijk het belangrijkste doel van diabetes hulpmiddelen zoals deze.

Hittegolf – Help ik zit te hoog!

Warmte heeft nogal effect op diabetes. Door warmte gaan bloedvaten meer openstaan, waardoor insuline sterker werkt. Veel mensen hebben in de zomer dan ook een groter risico op hypo’s. Toch zijn er ook mensen die juist hoge bloedglucosewaarden krijgen bij warm weer, zoals Kaio. Ook dat kan: hitte zet het lichaam onder stress en stress kan de bloedsuikerspiegel doen stijgen. En dan kan insuline in hitte dan ook nog minder goed werken – zorg dus altijd dat je die in een koeltasje hebt zitten, bijvoorbeeld een Dia-Go. Wij wisselen met heet weer om de dag de insuline. Want als het weer te warm is, dan wordt de werking van de insuline snel minder.

Tip om sneller te zakken

Wat heel goed kan helpen om sneller te zakken is bouillon drinken. Een halve liter en daarnaast nog een halve liter water, verspreid over komende 1,5-2 uur.

Door de warmte zweet je namelijk zouten en het bloed verliest daardoor volume. Dat volume neemt ook af door de hoge waarden. Gevolg is dat de insuline niet meer goed vervoerd en opgenomen kan worden. Op die manier heeft de warmte minder effect op je diabetes.

Door de.zouten aan te vullen (dus eerst twee koppen bouillon), kan je lijf het vocht weer beter vasthouden. Dat moet je dan aanvullen met water en eventueel nog een kop bouillon.

Dit werkt bij hoge suikers om sneller te zakken, maar ook bij dit extreem warme weer. Ook is het natuurlijk heerlijk om te zwemmen bij warm weer maar dan moet je wel zorgen dat je sensor goed blijft zitten natuurlijk, lees het artikel over de sensor die los laat en wat je daar aan kunt doen.

Hypo’s, Dextro en alternatieven

Heb je een hypo? Dan neem je meestal Dextro. Dextrose is de voedingsbenaming voor glucose. Het is de snelst opneembare suiker/koolhydraat omdat het niet verteerd hoeft te worden. Er zijn een paar verschillende merken en per merk verschilt de hoeveelheid dextrose licht.

Glucose tabletten

  • Dextro Energy – bestond in veel verschillende smaken, maar helaas niet meer.
  • Dextrose van het Kruidvat – goedkoop en zit in een stevige verpakking, zodat de verpakkingen ook na lange tijd niet zo gemakkelijk stuk gaan. (Dextro doet dat wel). De tabletten zijn iets brosser en daardoor gemakkelijker te gebruiken.
  • Glucotabs – meestal niet verkrijgbaar bij de drogist, maar wel bij de apotheek. Ze zijn niet goedkoop, maar je kunt ze ook in grote hoeveelheden online bestellen. Voor sommigen werken deze beter omdat je ze makkelijker weg krijgt, ook ’s nachts.

Kaio heeft altijd dextro of een variant mee. Onder andere in een klein kokertje waar ooit controle strips in zaten. Daar passen een stuk of 6 in. We hebben Dextro in Kaio’s diabetestasje, in de auto, in de sporttas, in jaszakken en op nog wel 3 plaatsen.

Hoeveel moet je nemen?

De kunst bij een hypo is: de hypo voelen, prikken, bij lage waarde: neem druivensuiker (per persoon uitproberen hoeveel, voor Kaio vaak 15 Kh), wachten (dat is echt moeilijk), dan weer prikken als je geen sensor hebt en dan handelen (nog een druivensuiker of een volkoren boterham).

Een druivensuiker van het Kruidvat is 5 koolhydraten, de gewone dextro is meer. Hoeveel je nodig hebt bij welke waarde is voor iedereen anders en is ook afhankelijk van je lichaamsgewicht. Vaak is de geadviseerde hoeveelheid 3-4 tabletten, maar dat zal je zelf moeten ondervinden. Dat is het lastige. Het heeft te maken met de koolhydraat-ratio en die is per persoon anders. En hoeveel je nodig hebt hangt ook nog af van hoe diep je hypo is. Een hypo van 4.3 is anders dan een hypo van 2.2 bijvoorbeeld. Zit je op 3 en ga je al bijna eten, of zit je op 3 en heb je net gegeten – dat maakt allemaal uit. Ook is het belangrijk te weten waar je vandaan komt, hoe dalend is de lijn; een hele langzame lijn of een hele steile? Al met al: rekenen en uitproberen.

Alternatieven

Op een gegeven moment ben je een beetje uitgedextroot. Daarom is het belangrijk om te weten dat je een hypo kunt compenseren met elke suiker of koolhydraat-houdende voeding. Enkel de opnamesnelheid verschilt. Dextrose wordt aangeraden omdat het snel is en makkelijk in kleine hoeveelheid te nemen. Het werkt het meest effectief. Maar wat zijn de alternatieven?

Er zijn een aantal middelen die bijna even snel werken:

  • 1 klein blikje cola (of sinas) van 150 ml schijnt heel snel te werken
  • Karvan Cévitam pure limonade siroop – 2 slokken is vaak voldoende. Je kunt het meenemen in een 100ml flesje van een reissetje bij het Kruidvat of Ikea.
  • Rietsuiker opgelost in warm water – er zijn mensen bij wie dat zelfs sneller werkt dan Dextro!
  • En een favoriet bij ons is honing, waarmee je ‘zachter’ uit een hypo komt; je krijgt er minder een opdoffer van. Dat komt misschien doordat honing een samenstelling bevat van snelle en langzamere kh. Tip: eet daarna wel altijd nog iets met langzame kh.

En als de hypo niet heel snel gaat dan zijn allerlei voedingsmiddelen met koolhydraten erin een oplossing, zoals:

  • Gedroogde vruchten (bij ons favoriet en ook nog gezond)
  • Chocolade en snoeprepen
  • Klein rolletje pepermuntjes (1 pepermuntje is 3 kh)
  • Rolletje drop (daar zit alleen ook vet in waardoor het wat minder snel werkt)
  • Winegums of andere snoepjes in uitdeelverpakking (dan zit het al in kleine zakjes en heeft het ongeveer 20 kh)

Het blijft uitproberen, meten en kijken waar je het beste op reageert. Alleen door zelf uitproberen weet je wat je zelf prettig vindt. Maar we hopen dat je zo verschillende opties hebt om uit je hypo te komen.

Heb jij nog een tip? We horen graag van je!

Op vakantie met Diabetes

Onze eerste keer op vakantie met diabetes was zo spannend! Want had ik genoeg insuline en test-strips bij me? Hoe borg ik alles goed op? En waar moest ik naar toe met mijn kind als ik medische hulp nodig had? Alle zorg waar je thuis mee te maken hebt, speelt ook op vakantie. Maar dan in een andere situatie. En dan krijg je er nog wat zorgen bij…

Voor je op reis gaat: neem altijd medicijnen, snacks, benodigdheden voor diabetes (in oorspronkelijke verpakking), en een medische verklaring mee in je handbagage als je gaat vliegen, want ingecheckte bagage kan kwijtraken of door ongeplande vertragingen kan het zijn dat je er langere tijd niet bij kunt.

Laten we dan beginnen met de vliegvelden… pfffff wat een gedoe is het meestal bij security om de insulinepennen en Kaio met pomp niet te laten scannen, ook al heb je papieren en doktersverklaringen bij je. Want pompen kun je gewoon meenemen door de poortjes (metaaldetectors), maar niet door röntgen scanapparaten (total body scanners). Het schijnt dat sommige mensen geen enkel probleem hebben met security, maar bij ons is het bijna altijd gedoe. Het fijnst was op Faro, daar kregen we medical assistance en mochten we door een eigen douanekamertje heen. Schiphol is tot nu toe een ramp. Wat weten ze bij security toch helaas weinig over diabetes…

Daarna het vliegen. Kaio is tijdens het vliegen altijd gevoeliger voor insuline dan op de grond en komt als we niet uitkijken in een heftige hypo, dus hou ik daar rekening mee: Dextro mee en wat minder koolhydraten invoeren bij de maaltijd.

Dan het eten op de vakantiebestemming: Koolhydraten tellen in een ander land is een uitdaging op zich. Voor onze vakantie naar Turkije en Spanje heb ik van te voren veel gerechten gegoogled en lijstjes gemaakt met de hoeveelheid koolhydraten. En dan nog ging het soms mis.

Andere weersomstandigheden hebben ook invloed op bloedglucosewaarden. Door warmte gaan bloedvaten meer openstaan, waardoor insuline sterker werkt. Veel mensen hebben in de zomer dan ook een groter risico op hypo’s. Toch zijn er ook mensen die juist hoge bloedglucosewaarden krijgen bij warm weer, zoals Kaio. Ook dat kan: hitte zet het lichaam onder stress en stress kan de bloedsuikerspiegel doen stijgen. (In een warm bad krijgt Kaio meestal wel een hypo, maar een bad zet het lichaam natuurlijk niet onder stress). En dan kan insuline in hitte dan ook nog minder goed werken – zorg dus altijd dat je die in een koeltasje hebt zitten. Op vakantie, in de zomer en als je veel reist naar warme landen is de Dia-Cool ideaal. Dia-Cool zijn insuline koeltasjes om je insuline op vakantie of onderweg op temperatuur te houden. Superhandig: je hebt geen koelelementen of elektriciteit nodig, want de verkoeling is op basis van waterverdamping. Lees als je meer wil weten of warmte en diabetes dit artikel. Wil je weten over wat koud weer doet met diabetes, lees dan dit artikel.

Inmiddels zijn we naar Turkije, Spanje en Denemarken geweest. De laatste twee landen met pomp. Voor Spanje had ik een koeltasje voor de pomp besteld, maar die werd pas heel laat bezorgd en kwam aan toen wij al weg waren. Die maken we nu dus zelf. EN we zorgen dat ze op tijd aankomen natuurlijk! Want ik weet hoe het is… In Spanje was het daarnaast ook nog nachtwerk, want Kaio’s bloedsuiker schoot alle kanten op waardoor de pomp voortdurend uit de automodus ging en ik om het half uur weer moest checken. EN toen kwam ik erachter dat ik zijn ketonenmeter was vergeten. Wat een drama! In Denemarken ging het een stuk beter met de bloedsuiker en hoefde ik maar zo’n 1 keer per nacht op de pomp te reageren. En dit jaar gaan we voor het eerst met pomp naar Turkije, dus dat wordt spannend. Omdat Kaio bij heet weer hoog zit, zal dat ook wel weer nachtwerk worden. Maar de ketonenmeter ga ik dit jaar niet vergeten!

Tegenwoordig gebruik ik een checklist zodat ik zeker weet dat ik alles mee heb. Je kunt deze hier downloaden.

En je kunt je zo goed voorbereiden, maar op vakantie kun je nooit alle onverwachte situaties voor zijn. Vergeet vooral niet om desondanks optimaal van je vakantie te genieten! Dat doen wij ook! Want ondanks alle drama’s, uitdagingen en zorgen hebben we zo’n fijne tijd met elkaar. Op vakantie mag even alles. Dan hebben we plezier. En ondanks alle struikelblokken zijn er toch veel momenten dat we even diabetes vergeten. Geniet!

Heb jij nog een spannende of leuke vakantie ervaring? We horen het graag!

Help! De sensor laat los! Lees hier hoe je dit oplost.

De sensor laat los? Je kunt het oplossen met een Dia-Band

De sensor laat los? Terwijl sommige mensen heel hard moeten trekken om hun sensor van hun arm te krijgen, zat de diabetes-sensor bij mijn zoon vaak binnen een week alweer los. Daarom draagt Kaio nu bij sport en zwemmen altijd een Dia-Band diabetes sensor armband, die beschermt de sensor. En soms ook gewoon, als hij er zin in heeft of als de pleister wat losser begint te zitten. Los van de dia-band hebben we inmiddels ook vele andere hulpmiddelen en tips verzameld. Je leest ze hieronder. Lees waar sensor staat trouwens gerust ook infusieset of Omnipod.

Waarom laat de sensor los?

Het hangt van je huidtype af hoe goed de lijm in de pleister aan je huid hecht. Maar ook water en zweet hebben invloed op de lijmlaag. Wanneer je vlak voor een wissel bodylotion gebruikt, olie of een hele voedende douchecrème, kunnen sensoren en infuus-sets er binnen een uur weer afliggen. Dus niet smeren vlak voor je je infuus of sensor gaat vervangen.

Het kan ook helpen om je huid schoon te maken met een alcoholdoekje voor je de sensor aanbrengt. Daarmee verwijder je eventueel vuil en vettigheid, maar wel goed laten drogen! Bij sommige mensen werkt alcohol juist averechts, dus het blijft een kwestie van uitproberen. We zijn niet allemaal hetzelfde.

Dit is nog niet van toepassing bij Kaio, maar wil je de sensor plaatsen op een plek met veel haar of haartjes, dan kan het helpen om het gebied te scheren of te waxen. Want haar zorgt er ook voor dat de sensor niet goed op de huid plakt en dan laat de sensor sneller los.

Een tip die Medtronic ons gaf, is om met een naald gaatjes in de pleister te prikken voor het opbrengen. Dat lijkt bij Kaio goed te werken.

Als laatste kan de hechting van de sticker ook beïnvloedt worden door de plek waar je de sensor op je lichaam plakt; op sommige plekken kan kleding langs de pleister schuren of staat er meer spanning op de huid. Als je een diabetes sensor armband draagt bescherm je je sensor tegen schurende kleding. Kijk of je eventueel andere plekken op je lichaam kunt proberen en overleg bij twijfel over een nieuwe plek altijd met je arts of diabetesverpleegkundige.

Tip: Verlies je ondanks het nemen van maatregelen toch je sensor voor de einddatum, bel dan met de leverancier om te kijken of je in aanmerking komt voor een vervangende sensor. Wij konden vaak gewoon een nieuwe krijgen!

Kaio in zee met een Dia-Band armbandje om zijn sensor op zijn plaats te houden.
Kaio in zee met een Dia-Band armbandje om zijn sensor op zijn plaats te houden.

Skin Tac Wipes

Skin Tac Wipes zijn doekjes met extra plaksel die een tussenlaag tussen je huid en de pleister vormen. De doekjes zijn per stuk verpakt. Je opent een verpakking en smeert de lijm op het gebied waar je jouw sensor/infuus wilt plaatsen. Wij scheuren de verpakking halverwege open zodat we het doekje zelf niet hoeven vast te pakken wat dat is zo kleverig!

Bij sommigen schijnt het te helpen om de losgelaten randjes nog een keertje met Skin Tac te behandelen, maar bij Kaio werkt dat helaas niet. Skin Tac is de meest onzichtbare optie voor versteviging, maar helaas is alleen Skin Tac bij veel mensen niet voldoende en dan laat de sensor nog steeds los.

Prijs per doos (50 stuks): ongeveer 20 euro (alleen in sommige gevallen vergoed; vraag dit na bij je hulpmiddelenleverancier. En soms worden ze wel vergoed voor je infuus, maar  niet voor je sensor. Als je beiden hebt, vraag hem dan aan voor je infuus ;-)). De wipes zijn te vinden bij bijna alle hulpmiddelenleveranciers en soms ook bij een drogisterij of apotheek.

Cavilon Spray

Bij warm weer kan je huid enorm irriteren door de pleister. Hiervoor gebruiken wij de Cavilon spray. De Cavilon barrièrefilm is een niet prikkende huidbeschermer die een transparante barrièrelaag op de huid legt. Hiermee voorkom je irritatie en bescherm je de huid tegen beschadigingen door bijvoorbeeld tape. Bovendien bevordert Cavilon de kleefkracht van tape. Cavilon biedt tot 72 uur bescherming, is alcoholvrij en voelt niet vettig aan.

Prijs per stuk: rond de 13,95 euro. Soms verkrijgbaar bij hulpmiddelenleveranciers, vaak bij apotheken en drogisterijen, maar ook op bol.com. Wordt meestal niet vergoed.

Fixomull Stretch

Deze witte, flexibele tape kun je kopen op een rol van twee of tien meter bij de apotheek en is hetzelfde zachte materiaal als dat van veel infuuspleisters. Voor Kaio werkt het fantastisch om zijn sensor te verstevigen. Ik teken eerst de sensor en dan de pleisterrand met nog een rand eromheen van 1 tot 1,5 cm extra. Daar de sensor nog even uitknippen. Soms gebruiken we ook gewoon een stukje om losse randjes vast te plakken. Dat werkt geweldig, zo laat de sensor minder snel los.

Prijs per stuk (10cm x 10m): 17,95 euro per doos (ongeveer 140 knutselwerkjes) of 10cm x 2m voor ongeveer 7 euro per doos (ongeveer 28 knutselwerkjes). Soms verkrijgbaar bij hulpmiddelenleveranciers, vaak bij apotheken en drogisterijen, maar ook op bol.com. Wordt meestal niet vergoed.

Opsite Flexigrid

Opsite Flexigrid is een transparante, zelfklevende folie dat gebruikt wordt om kleine wonden af te dekken, het fungeert als tweede huid of het wordt gebruikt ter fixatie. De folie is waterdicht en per stuk verpakt. Omdat het ook flexibel is, kan het makkelijk over bijvoorbeeld een sensor heen geplakt worden. Je kunt eventueel ook eerst de folie op de huid plakken en je sensor/infuus/Omnipod vervolgens daar bovenop plaatsen. Dit kan ook handig zijn bij huidallergieën. De folie is te verkrijgen in 10×12 centimeter of 6×7 centimeter (afhankelijk van hoe groot je sensor is).

Doos van 100 stuks ter waarde van 60 euro is in veel gevallen gratis te bestellen bij oa. DVN Winkel, Mediq Direct Diabetes en Boeren Medical, maar wordt bij ons niet vergoed.

Tegaderm

Dit wondverband is een dunne, transparante film te vergelijken met de Opsite Flexigrid en is latexvrij. Deze film kan over je sensor heen geplakt worden, of je kunt er voor kiezen om eerst de film aan te brengen op je huid en daar de sensor vervolgens op te plakken (dit is ook een goede optie als je  een gevoelige huid hebt en/of wat huidirritatie hebt door je sensor/infuus/Omnipod). Tegaderm is te verkrijgen in 4,4×4,4 centimeter en in 6×7 centimeter.

Doos van 100 stuks ter waarde van 85 euro is in veel gevallen gratis te bestellen bij oa. DVN Winkel, Mediq Direct Diabetes en Boeren Medical. Bij ons wordt het niet vergoed. Ook vergkrijgbaar bij veel apotheken.

Pleisters en sporttape die voorkomen dat je sensor los komt

Er zijn nog veel andere soorten tape te verkrijgen: elastische sport tape (Kinesio of Cure tape) of Leukotape kan ook helpen met het verstevigen en kan je eventueel kopen in een leuke kleur (als je daar van houdt). Als je naast felle kleuren, ook een figuurtje wel leuk vindt en zelf niet wilt knutselen; kijk dan bij één van deze webwinkels voor fixatape in kleuren en figuurtjes. De Nederlandse webwinkel Diabetes Feel Goods biedt fixtape aan (gemaakt van kinesiotape) voor Freestyle Libre, Dexcom, Omnipod en algemene infusiesets a 2,95 euro per stuk. Kun je daar niet vinden wat je zoekt, kijk dan bij de Italiaanse webwinkel Wearingdabbee (18,95 euro voor vijf stuks) of op Grifgrips ($10,95 voor 10 stuks), een webwinkel uit de Verenigde Staten. Daar over heen kun je natuurlijk altijd nog een diabetes sensor armband dragen.

Een rol Leukotape of Kinesiotape om zelf mee te knutselen kost ongeveer 6 euro. Je kunt het kopen bij drogisterijen, apotheken, maar ook bij de Action! Op maat gemaakte Fixtape in verschillende vormpjes is bijvoorbeeld verkrijgbaar via Diabetes Feel Goods.

En hoe krijg je al dat extra plaksel er weer af?

Een wattenschijfje met een klein beetje water en babyolie is zacht voor je huid en verwijdert supergoed alle lijmresten. Een flesje babyolie koop je al voor 2 euro bij bijvoorbeeld de Etos.

School en diabetes

Toen mijn zoon net zijn diagnose had gekregen vond ik het zo lastig om hem op school achter te laten… Want kreeg hij wel de zorg die hij nodig heeft? Kon ik de zorg wel overdragen aan iemand anders? Zorgen zijn heel normaal en begrijpelijk. Ieder kind met diabetes zou zorgeloos naar school moeten kunnen gaan, maar voor veel kinderen met diabetes is dat in de praktijk niet altijd vanzelfsprekend. 

Informatievoorziening

Zowel voor school, leerling, als voor ouders kan het spannend zijn als een kind de diagnose diabetes heeft gekregen. Ieder heeft z’n eigen vragen. Wat betekent dat eigenlijk, diabetes? Hoe zorg je dat alle leraren weten wat een leerling met diabetes nodig heeft om goed te functioneren? Wie is het eerste aanspreekpunt? Welke regels zijn er voor extra begeleiding of aanpassingen? Veel basisscholen hebben daarnaast nog nooit een leerling met diabetes op school gehad, omdat er maar 2000 leerlingen met diabetes in heel Nederland op de basisschool zitten. Maar uit ervaring blijkt dat de diabeteszorg op school goed in te passen is in de dagelijkse routine.

Het is heel belangrijk om de diabeteszorg op school goed te regelen. Dit is maatwerk. Ieder kind is anders en iedere school heeft vaak een eigen manier om de zorg te regelen. Soms gaat het bijna vanzelf en maak je snel duidelijke afspraken. Soms is het ingewikkelder. Maar als ouder vervul je een hele belangrijke rol in het uitleggen wat diabetes is en wat je kind met diabetes van school nodig heeft. Als je kind diabetes heeft is stap 1 dus informatievoorziening aan de school en de medeleerlingen.

Hiervoor zijn er verschillende hulpmiddelen:

  • Voor steun is er de Stichting Zorgeloos met Diabetes naar School. Ze hebben een website boordevol tips en hulpmiddelen over diabetes op school. Ze hebben ook ambassadeurs die advies op maat kunnen geven.
  • Speciaal voor leerkrachten die een kind met diabetes van Diabeter in de klas hebben, organiseert Diabeter informatiebijeenkomsten voor leerkrachten. Tijdens deze gratis bijeenkomsten krijgen leerkrachten basis-informatie over diabetes en de behandeling. Voorts gaan ze in op praktische zaken als traktaties, sporten, schoolreisjes etc.
  • Een spreekbeurt op school kan de medeleerlingen extra informatie geven
  • Klokhuis heeft ook een heel informatief filmpje voor medeleerlingen

Rechten

Het is als ouder goed om te weten dat iedere school verplicht is om te onderzoeken welke ondersteuning voor een leerling met diabetes nodig is, en die -binnen de mogelijkheden van de school- ook te bieden. De zorg aan leerlingen met diabetes mag door school dus niet zomaar geweigerd worden.

Nu gebeurt het nog regelmatig dat scholen – zoals de onze helaas – bij voorbaat alle zorg voor leerlingen met diabetes uitsluiten uit angst voor aansprakelijkheid of met verwijzing naar hun medisch protocol. Beide mag niet volgens het College voor de Rechten van de Mens.

Diabetes en schoolresultaten

Diabetes gaat wel degelijk invloed hebben op de schoolresultaten, dus dat is ook belangrijk om te regelen. Daar kwam ik helaas wat later achter dan ik gewild had. Ik had wel gelezen dat diabetes invloed kon hebben op schoolresultaten, maar na Kaio’s eerste half jaar met diabetes kreeg hij havo-vwo advies, dus ik dacht dat het wel goed zat. Niet dus. Want toen kwam het schooladvies aan het einde van dit schooljaar, en dat was heftig gedropt. Voornamelijk vanwege gebrek aan focus in de klas.

Sindsdien heb ik me ingelezen. Diabetes kan het leer- en concentratievermogen van een kind direct beïnvloeden. Dit heeft te maken met schommelende bloedglucose waarden. Zowel bij te lage of te hoge bloedglucose waarden vermindert het concentratievermogen, het geheugen, de denksnelheid en de plannings-, organisatie- en cognitieve vaardigheden. Hierdoor kan je kind dus onverwacht slecht uit de bus komen bij een toets of soms moeite hebben bij de les te blijven. Bovendien komt bij stress voor toetsen adrenaline vrij die de bloedglucose verhoogt, waardoor je kind kans heeft op een hyper.

Rechten

Het is goed om te weten dat op grond van de Wet gelijke behandeling op grond van handicap/chronische ziekte je voor je kind om een doeltreffende aanpassing kunt vragen zoals extra tijd voor een toets of examen (voor meer info kijk bij het juridisch kader van Stichting Zorgeloos Met Diabetes Naar School).

Zorg dus dat je dit goed regelt. De Diabetesvereniging Nederland heeft een standaardbrief voor de basisschool en het voortgezet onderwijs die je hiervoor mee naar school kunt nemen en bespreek op school wat er mogelijk is.

Ik heb nu ook aanpassingen op school geregeld, zoals de afspraak dat Kaio voor elke toets zijn bloedsuiker checkt en bovenaan zijn toets zet. Als zijn bloedsuiker niet goed zit krijgt hij extra tijd om deze weer op niveau te krijgen. En ook hoop ik dat zijn leerkracht nu beseft dat een gebrek aan focus geen onwil is, maar door zijn ziekte komt. Ik hoop dat dit zijn resultaten weer omhoog gaat brengen. En als jullie nog tips hebben dan hoor ik die graag.

Regel het dus goed op school!

Alle onderzoeken laten zien hoe belangrijk school is. Maar dan moet je op school wel je diabetes kunnen en mogen regelen en moet er geholpen worden als kinderen nog jong zijn. Diabetes regelen is niet meer ‘iemand instellen’, maar continu aanpassen en bijsturen, ook op school en juist op school. Want daar kunnen je prestaties lijden onder hypo’s, hypers en schommelingen. Goede regeling is van enorm belang om op school EN later vooruit te komen!

Diabetes en schoolresultaten

Bij ons blijft school en diabetes lastig. De eerste (en enige) reactie van de schooldirecteur toen Kaio terugkwam uit het ziekenhuis en diabetes type 1 bleek te hebben was: ‘Wij gaan er niets aan doen.’ Medische ingrepen bedoelde hij. Als dat nodig was, dan zou ik zelf naar school moeten komen want anders is de school aansprakelijk. Iets meer begrip en compassie was fijn geweest. Voor ons was net de grond onder onze voeten weggevallen. Gelukkig had Kaio een meester die hem echt geweldig hielp en hem de rest van groep 6 doorhielp. En ik had wel ergens gelezen dat diabetes invloed kon hebben op zijn schooladvies, maar Kaio kreeg havo-vwo advies dus ik dacht dat het wel goed zat. Ik had me niet gerealiseerd wat het verband is tussen diabetes en schoolresultaten.

Niet dus. Dit schooljaar kwam een einde aan Kaio’s honeymoonfase. Nou moet ik zeggen dat ik tijdens de honeymoonfase niet snapte waarom het honeymoonfase heette. Nu wel. God wat kreeg hij een heftige schommelingen… Gelukkig kreeg Kaio in januari de nieuwste Medtronic pomp 670 en vanaf maart de Guardian Link 3 sensor. In automodus kwam hij eindelijk in balans. Maar toen kwam het schooladvies, en dat was heftig gedropt. Voornamelijk vanwege gebrek aan focus in de klas.

Soms vind ik dat zo moeilijk. Het onbegrip. De ‘buitenwereld’ die geen idee heeft hoe Kaio zich voelt na gebroken nachten, bij een hypo (volgens Kaio alsof zijn ziel uit zijn lichaam wordt getrokken), hoe hij een hoofd vol stroop heeft bij een hyper. En ondanks dat alles toch zo zijn best doet. Misschien is het een beetje stom, maar pas nu ben ik goed gaan onderzoeken wat het effect van diabetes op schoolresultaten kan zijn.

Een onderzoek in Zweden heeft gevonden wat type 1 diabetes met de schoolprestaties en opleiding van kinderen doet. Gemiddeld scoorden de kinderen met diabetes (5,159 die diabetes kregen tussen 1977 en 2000 en 1.330.968 kinderen zonder diabetes) wel wat slechter dan hun leeftijdsgenoten, maar met name bij complexere vakken als een vreemde taal en rekenen/wiskunde was het verschil veel groter. En rekenen is precies wat bij Kaio lastig gaat nu. Meestal zit hij dan hoog en met een ‘hoofd vol stroop’ lukt het dan gewoon niet.

Nou is dit onderzoek in Zweden aanleiding geweest voor een grote actie om meer bekendheid en aandacht voor diabetes op school te krijgen. Het was nauwelijks bekend dat te hoge, te lage en schommelende waardes een nadelig effect op concentratie, gedrag en schoolresultaat konden hebben. En volgens mij is het dat hier nog steeds niet, terwijl er heel veel verband is tussen diabetes en schoolresultaten. Al schijnt dat onderwerp dankzij een aantal ouders en organisaties enkele jaren terug ook in Nederland op de agenda te zijn gekomen. 

In Diabetologia staat een artikel met de veelzeggende titel ‘Why childhood-onset type 1 diabetes impacts labour market outcomes’, oftewel: ‘Waarom diabetes gekregen op de kinderleeftijd impact heeft op je werkzame leven en inkomen.’ Dat is opvallend omdat de titel al aangeeft dat het niet de vraag is óf diabetes je latere leven en werk kan beïnvloeden, maar al een stap verder gaat: Ja, er is een effect en dit artikel beschrijft waarom dat gebeurt en wat de gevolgen kunnen zijn. Is dat een groot effect? Wat zijn de gevolgen? Wat kun je er aan doen? Heeft dat niet veel meer te maken met achtergrond en leermogelijkheden? En waarom school hier zo belangrijk is? Dat wordt in onderstaande blog besproken:

https://diabeter.nl/nl/over-diabeter/nieuws/diabetes-type-1-van-invloed-op-latere-werk-en-inko/

Wij hebben na informatie via Diabeter en een ambassadeur van https://www.zorgeloosmetdiabetesnaarschool.nl/ een gesprek met school gehad. Kaio gaat nu voor al zijn toetsen zijn bloedsuiker meten en bovenaan zijn toets zetten. Als zijn bloedsuiker niet goed zit krijgt hij een kwartier meer tijd. Met deze maatregelen – en nu hij dankzij de pomp en sensor beter in balans zit – hoop ik echt zo dat het komend schooljaar beter gaat. Als iemand nog goede tips heeft hoor ik ze graag! Soms is het allemaal best moeilijk zo, iets wat ik ook herken in de verhalen van anderen: https://kaio-dia.nl/2019/07/20/the-isolated-caregiver-a-moms-story/

Liefs,

Masha